Durée de cuisson : A la vapeur ou cocotte-minute

Pois chiches
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Pois chiches

  • A l’eau ou bouilli
  • A la vapeur ou cocotte-minute
  • Au four
  • Rôti
Facile

Courgettes

  • A l’eau ou bouilli
  • A la poele ou wok
  • A la vapeur ou cocotte-minute
Facile
Choux de Bruxelles
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Choux de Bruxelles

  • A l’eau ou bouilli
  • A la poele ou wok
  • A la vapeur ou cocotte-minute
  • Au four
  • Rôti
Facile
Saumon
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Saumon

  • A l’eau ou bouilli
  • A la poele ou wok
  • A la vapeur ou cocotte-minute
  • Au barbecue
  • Au four
  • Rôti
Facile
Panais
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Panais

  • A l’eau ou bouilli
  • A la friteuse
  • A la poele ou wok
  • A la vapeur ou cocotte-minute
  • Au four
  • Rôti
Facile
Semoule
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Semoule

  • A l’eau ou bouilli
  • A la vapeur ou cocotte-minute
Facile
Potimarron , citrouille…
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Potimarron , citrouille…

  • A l’eau ou bouilli
  • A la vapeur ou cocotte-minute
  • Au four
  • Rôti
Facile
Haricots blancs secs
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Haricots blancs secs

  • A l’eau ou bouilli
  • A la vapeur ou cocotte-minute
  • Stérilisation
Facile
Haricots verts
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Haricots verts

  • A l’eau ou bouilli
  • A la poele ou wok
  • A la vapeur ou cocotte-minute
Facile
Navet
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Navet

  • A l’eau ou bouilli
  • A la vapeur ou cocotte-minute
Facile
Chou-fleur
Voir le temps de cuisson

Chou-fleur

  • A l’eau ou bouilli
  • A la vapeur ou cocotte-minute
  • Au four
Facile
Chou
Voir le temps de cuisson

Chou

  • A l’eau ou bouilli
  • A la vapeur ou cocotte-minute
Facile
Carottes
Voir le temps de cuisson

Carottes

  • A l’eau ou bouilli
  • A la vapeur ou cocotte-minute
  • Au four
  • Rôti
Facile
Épinards frais
Voir le temps de cuisson

Épinards frais

  • A l’eau ou bouilli
  • A la poele ou wok
  • A la vapeur ou cocotte-minute
Facile
Petits pois frais
Voir le temps de cuisson

Petits pois frais

  • A l’eau ou bouilli
  • A la vapeur ou cocotte-minute
  • Stérilisation
Facile
Artichaut
Voir le temps de cuisson

Artichaut

  • A la vapeur ou cocotte-minute
Facile